而且帮助宁采臣提升实力也是这一次特训的主要项目之一。保罗很清楚宁采臣的实力，远远没有达到巅峰。这也是保罗说宁采臣的成就将会超越他的原故了。
宁采臣的天赋是他从来的没有遇见过的，就是强如詹姆斯这种变态跟宁采臣比较起来也是有所不如。
有哪个疯子的训练会每天都在10小时以上的？
有哪个疯子每天训练这么长时间，而且这么高强度，第二天就能恢复过来的人?
又有哪个疯子的饭量是普通人的4倍以上的?
……
不得不说，保罗是一个很优秀的陪练。保罗的防守能力之强，很难让宁采臣有很好的机会。而且在两人的对抗战过程中，保罗又会把自己的建议说给宁采臣听，好让宁采臣对自己的不足多加改正。
正如保罗之前说的一样，宁采臣在与保罗经过三个小时的对决后，宁采臣已经基本熟悉了保罗的风招式。不论是进攻上还是防守上，宁采臣都能够很好的应付保罗了。
刚开始还能从保罗身上感受到一些压力，慢慢地的就应付自由了。没有了压力以后，对他的实力的增长并不能起到快速提升的地步。
在保罗的建议下，宁采臣又找了克劳福德。不过效果是一样的，克劳福德实力本就不如他，即使是卯足了劲，克劳福德最终也不过是坚持了一个小时就不玩了。
谁愿意这样被你一直虐啊！太打击人了。
克劳福德在宁采臣纯以技巧的单挑都没法坚持下来，只能再换人。
与宁采臣对位的球员而且还要跟他实力相当，球队里面除了保罗就克劳福德了，至于力量上剩下的就是格里芬和小乔丹。
在想起格里芬和小乔丹的时候，宁采臣才突然想起来，他可是全能球员。如果后卫段的技能没有办法在短时间内提升，那在力量对抗上应该能够促进能力等级的提升吧？
宁采臣迫不及待的找到了格里芬。
“宁，别开玩笑了。我会一下就给你过了的，你也会被我撞飞。”格里芬笑着对宁采臣说道。
“嘿嘿，格里芬，你可别高兴的太早，我的力量也是很大的，不信你问问保罗。”
“是的，格里芬，宁的力量真的非常大，大到不像是一个后卫，简直就像一个大前锋。虽然不如你，但是也不会吃亏就是了。”保罗耸肩无语道。
格里芬听后一脸的诧异，不大相信两人的话：“**，宁你要是力量也能够击败我的话那我就拜你为师了。”
“别，你这样的徒弟我可受不起，来吧骚年，使出你的洪荒之力吧！！”
“什么力？”格里芬一脸的蒙逼状。
宁采臣还是第一次硬抗扛格里芬这种级别的大前锋，与格里芬碰撞的瞬间，就如同巨山一样，让宁采臣有种被巨石撞巨的感觉。
格里芬一脸不可思议，没想到宁采臣真的能扛下他的力量，竟然还能运球带着他往球球框走。
一个1米9还差一点点的得分后卫，对上大前锋，还能够在大前锋的力量的压制下前行，这简直就是一大奇观。
格里芬力量上的压制对宁采臣造成相当大的压力，他果然没有猜错。力量上的对抗一样能够让他提升等级。
在宁采臣与格里芬硬抗了两个小时候后，宁采臣体内的数据能量终于有了异动，开始一点点的燥热了起来。
发现有效果后，宁采臣兴奋的又把格里芬拉上球场，继续蹂躏了格里芬两个小时。知直到格里芬实在是没有力气了，宁采臣才放过了他。
尽管有效果，但离升级还有些距离。