小小书屋>青春校园>顾千世界唯欲红颜>第十五章 黯然销魂

褚红颜今日便开始训练,在她去换衣服的间隙,沈黎看着殷卓佑追随她的视线,心下一片了然。

沈黎肯定地问道:“她就是你经常和我提起的,那位十分优秀的姑娘?”

殷卓佑收回了视线,朝沈黎点了点头,“还是逃不过前辈您的眼睛,红颜便拜托前辈了。”

沈黎不禁打趣道:“怎么,怕我为难你喜欢的姑娘?”

“前辈说笑了,让她当我的模特一开始就是我的私心,更何况,那些衣服本来就是为了她而设计的。”

“哦?原来是这样,我倒是要看看这姑娘怎么就让你惦念这么久?”

殷卓佑倒是很自信,“前辈,我相信您会喜欢她的。”

沈黎又笑了,“我喜不喜欢可不重要,重要的是,这姑娘喜不喜欢你。”

殷卓佑对褚红颜志在必得,“我也很期待。”

沈黎拍了拍殷卓佑的肩膀,“年轻人,喜欢就赶紧去追,可别被旁人抢先了去...”

殷卓佑听了沈黎的告诫,不置可否道:“我会的。”

话音刚落,便见褚红颜换了身露腰的紧身衣,令女生都羡慕的好身材一览无余。

沈黎一看便能知晓褚红颜的身材参数,令她十分满意的便是她的上下身比例达到了“黄金分割”定律的5比8,她扎着丸子头,露出了十分标准的天鹅颈,按她的条件,是个天生的衣架子,不当模特实在是可惜了。

殷卓佑十分惊艳地看着她,眼中皆是欣赏之意,她还是一如既往地令他心动,他从不觉得自己是个见色起意的男人,但在褚红颜面前,他好像要收回这句话。

沈黎见时间差不多了,便朝褚红颜道:“今日我先看看你的身体素质,明天我会按此调整一下你的训练方案。”

殷卓佑见状朝褚红颜道:“红颜,我有事便先走了,有问题可以联系我。”

褚红颜点了点头,“你快去做你的事情吧,有问题我会自己看着办。”

殷卓佑终究没再说什么,和沈黎告别了一番便离开了,他回到车上,有些自嘲地笑了笑,那些少年时期埋下的情根,如何才能种进她心里?

待他离开后,沈黎将褚红颜带进了教室,准备开始训练。

教室里的学生们皆有些好奇地看着沈黎身后的褚红颜,都猜测着这个半途加入她们训练的姑娘究竟是何身份,不过,这个姑娘还真是漂亮,她浑身的气质修养一看就与旁人不同。

沈黎接下来的话让她们收回了视线,“休息好了便继续站姿训练,要是纸掉了一次便自觉做100下踢腿动作。”

褚红颜看着她们的训练,心中也知这样做的目的。

沈黎将褚红颜叫到一旁的角落,拿出卷尺测量她身体各个部分的围度,她一边测,一边在纸上记着数据。

测完数据,她朝褚红颜点了点头,“看来你很注意自己的身材,你平时都做什么运动?”

褚红颜回道:“我是一名散打教练,以前学过跳舞,形体也训练过一段日子,就是不知身为模特得达到什么标准。”

那就难怪了,这样一来,倒是能省下不少力量和柔韧性训练的时间。

“你之前学的是什么舞?”

“爵士,探戈之类的舞蹈。”

沈黎大致了解了一下她的情况,“我知道了,虽然你的力量和柔韧度都不错,但还是要再练一练,穿得惯高跟鞋吗?”

这倒是有些难为褚红颜了,她平日里虽然经常穿高跟鞋,但都只能坚持一段时间便得脱下来,她摇了摇头,又道:“这个我会克服。”

“高跟鞋必须得习惯,平时在家休息时,你可以试着踮起脚尖、挺胸、收腹,模拟穿高跟鞋走路。”

褚红颜默默记下沈黎的建议,又听她继续道:“今天你便先跟着她们穿上高跟鞋进行站姿,走姿训练。”

末了,她又加了一句:“还有你要合理安排你的饮食和睡眠时间,看你眼下的黑眼圈,经常熬夜吧。”

因为生活所迫,褚红颜确实经常睡眠时间不规律,眼下的青黑告诉她,要想做好模特的工作,她必须和陈述请个假了。

沈黎说完之后,褚红颜穿上高跟鞋,站在了学生们的最左侧,和学生们一样,她将后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面,一连站了半个小时,她用大腿夹着的那张纸从未掉下来过。

接下来,沈黎让褚红颜把高跟鞋脱了进行光脚练习。

光脚练习主要是靠踮脚步走路来训练脚腕力量,身体的控制力以及行走的平稳性。

褚红颜一边踮起脚尖走路,沈黎一边讲解道:“行走时脚跟离地,身体重心保持平稳,减慢速度一步一步前进。”

“对,就这样,前后脚要踩在一条直线上,向前迈步时,步幅可大一点,要保持上身平稳,避免左右摇晃。”

褚红颜按照沈黎的指导慢慢找到了感觉,一旁的学生们都向褚红颜投来了目光,她看起来很有天赋。

待到褚红颜慢慢适应之后,沈黎让她穿上了平底鞋,见她找到推动重心的感觉后,又让她穿回了高跟鞋进行训练。

褚红颜穿上高跟鞋后,脚腕的控制力明显有些力不从心,沈黎见状道:“走路的时候,你一定要用你的胯带动你的大腿,再带动你的小腿,慢慢来便是,找到这个感觉就好。”

穿上高跟鞋训练了一整天的褚红颜明显有些吃不消,看着镜子里明显台步不正的自己,她深知欲速则不达的道理,看来接下来的一段时间里


状态提示:第十五章 黯然销魂--第1页完,继续看下一页
回到顶部