“今天的训练任务就是基本功，要练神功，必先自功，所以自己本身的基本功非常的重要，”
萧少云由于今天沒有时间和开元一起训练，所以打了一个哈哈之后，便笑着忽悠道。
“哦，这样呀，沒问題，”萧少云原本以为自己这个理由够荒唐了，沒想到荒唐的是，开元这货居然相信了，乐呵呵的回应了一句之后，便等待着萧少云布置任务。
“你先扎一个小时的马步吧，扎完一个小时的马步，休息5分钟，继续扎一个小时的马步，”
因为萧少云要炼化金丹，所以可能需要挺长的时间，他也就将几个小时的任务都布置了出來，但是奇葩的是，这货从头到尾，布置的都是扎马步，这也不怪他，因为他从头到尾，只知道一个叫做扎马步的基本功，其他的都不清楚，