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第85章(2/2)
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我看看。”安老站在一旁,看着赵小枫快的起伏着,说道:“呼吸调匀,度不需要太快,不然你的肌肉很快就会麻脱力,接下来的动作就不能这么连贯了,学会去控制自己全身的每一处肌肉,不要单纯的蛮干,这样子只会练成大块头的肌肉男,除了有点样子,其他的一无是处。”
而听了安老这样子一番言语,赵小枫似乎是想通了什么,开始尝试着控制自己的呼吸和节奏。
(本章完)
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