诺亚成为揍敌客家见习管家已经有一周的时间了，这天，下午四点，诺亚保持着缠的状态从倒立状态下站起身子。
这一周以来，诺亚不光完全熟悉了缠的使用，同时也学会了四大行之一的绝，而且由于修炼炼气的原因，诺亚能够任意的在缠和绝两边来回切换，同时，当他进入绝的状态时，体内的那些气会经过他的控制，融入到肌肉和骨骼之中，使他在绝状态下的防御力要比起其他的念能力者强出不少。
“进步是很快，但是决不能松懈。”诺亚可没有忘记一周前所发生的事情，自己现在的实力还远远不够。
在这一周中，趁着诺亚‘上班’的时间，伊路米也曾几次来找过他，美名其曰是看看诺亚工作认不认真，可实际上诺亚心里很清楚，这小鬼恐怕是贼心不死，还想着从自己这里得到有关念能力的情报。
“印象里面伊路米是这样的性格吗？人在小时候的性格和长大后差这么多吗？”
每每想到自己要时刻小心提防着伊路米，生怕一不小心说漏嘴导致丢掉小命，诺亚就不由得头疼不已。
话说动漫里面之所以没有出现诺亚这么一号人物，会不会就是因为这样，被伊路米活生生的整死了啊。
细思恐极，细思恐极。
诺亚揉着自己的眉心，无奈的叹了口气。
“诺亚。”
刚走出房门，就遇上了迈尔卡。
“迈尔卡，下午好啊。”这几天因为‘上班’的缘故，诺亚与这个当初为自己提供了不少经验的前辈倒是没有见上几面，此时见到，诺亚自然是爽朗的打了声招呼。
“恩，下午好，你的缠越来越凝实了，进步的速度真让人惊叹。”打量了一下诺亚，迈尔卡有些感慨的说。
在将缠融汇贯通后，诺亚已经能够做到在任何时间都能够维持缠的状态了，即便是在吃饭睡觉的时候也一样，虽然这只不过念能力者都要做到的基本的一步，但是能够达成这一步，诺亚还是很高兴的，至少这个时候的他，已经不担心自己会被伊路米这种连念都不会的人暗杀了。
“都是迈尔卡你教的好。”有着前世经验的诺亚习惯性的拍了一个马屁。
“哈哈，我可没教你什么，你的暗步掌握的怎么样了？”听到诺亚的恭维，迈尔卡笑着摆了摆手。
虽然诺亚在念能力这块进步很大，但是在学习暗步这一方面，诺亚却没有如此明显的进步了，目前的他，只能够勉勉强强做到悄无声息的移动，却无法做到像是伊路米那样神出鬼没，瞬间出现在别人背后又瞬间消失，诺亚只要稍微靠近别人一点，就会立刻被发现，这也让诺亚很是无奈。
摇了摇头，诺亚叹了口气：“还是老样子。”
“别灰心，你连念都能掌握，还怕学不会一个暗步吗，多多练习就行了。”迈尔卡安慰道。
“恩，说的没错，我可不会被区区一个暗步难倒。”
“区区一个暗步，哈哈，也就你敢这么说了，哦差点忘了重要的事情了，我今天来找你是要告诉你，你可以休假一周了，这周的守卫由阿修来进行。”笑了笑，迈尔卡想起了自己今天来的目的，连忙告诉了诺亚。
“休假一周？”
还有这种福利？
诺亚听完，先是楞了一下，接着就是狂喜，对于现在的他来说，这个休假简直就是一个巨大的惊喜，现在诺亚最缺的就是时间了，有了这一周的休假，他就可以好好的修炼了，而且也不用再受到伊路米那小鬼的骚扰，真是想想都开心。
“是啊，你跟阿修是轮着来的，这周交给他，下周又是你，利用好这一周时间吧。”迈尔卡眨了眨眼，便径直离去了。
目送着迈尔卡消失在远处的楼梯口，诺亚转身回到了房间。
“一周，有了这一周的时间，是时候可以学习练了！”关上房门，诺亚摩拳擦掌走进了卧室。
练，运用念能力的四大行之一，能够将体内的气从精孔一齐向外排出，释放出比平时更多的气。
可以说，练是念能力者所必须掌握的，也是至关重要的一环。
念能力者的实力基本上可以按照三个要素来进行判断，第一就是对气的运用，这个运用包括了四大行的缠，绝，练，发以及由四大行衍生出来的其他技巧，辟如隐、凝等高级应用技，对这些技巧掌握的越纯熟，念能力者实力也就越强。
第二则是发的使用，所谓的发，就是将自身的气经由某种方式来进行操作和运用，这种操作和运用的方法，则体现在各种各样不同的能力，每一个人的能力都是不同的，强大的能力同样也决定了念能力者的强弱。
而第三，就是要看念能力者的气量了，不管是气的应用技巧还是特殊的能力，这些东西都必须以消耗念能力者的气作为基础，当气消耗完之后，不管你掌握着多么高深的技巧，又或者是多么逆天的能力，都会变成空谈。
对念能力者来说，气量就像是游戏中的魔法值一样，魔法值越多，能够释放法术的次数和数量也就越多，这一点，对于念能力者来说也是一样的，气量的多少，决定着念能力者在对战时的续航能力。
而能够增加自己气量上限的方法，除了某些特殊能力之外，就只有练了。
修炼练的方法很简单，控制着体内的气，将它们最大限度的向外排出，就像是长跑锻炼，一开始你可能只能坚持十分钟就会疲累，但是随着锻