3、正确的“脂肪燃烧范围”计算公式
目标心率数＝[(220-年龄)－安静时心率数]x0.5～0.6+安静时心率数≒脉搏数。
只觉得赢了也没什么特别的感觉
第三十六章 4/1决赛(2/2)
％左右为“脂肪燃烧范围”，如果能够遵循这个范围则可以有效燃烧脂肪。20－30岁的女性，“脂肪燃烧范围”在每分钟120～140跳的程度。
状态提示：第三十六章 4/1决赛
本章阅读结束，请阅读下一章
本章阅读结束，请阅读下一章
TXT下载地址：http://www.77shuw.com/104788/
手机阅读：http://m.77shuw.com/104788/
发表书评：http://www.77shuw.com/104788/
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第三十六章 4/1决赛）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，乞颜如玉谢谢您的支持！！
【回到顶部】手机阅读：http://m.77shuw.com/104788/
发表书评：http://www.77shuw.com/104788/
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第三十六章 4/1决赛）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，乞颜如玉谢谢您的支持！！